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春分养生茶:5款神清气爽润燥茶 -

导语:春分迎来润燥显著,不知不觉瞌睡虫又“侵蚀”着大脑,成天昏沉昏沉的一点劲头都没有。此时不妨来杯春分养生茶,花茶甘凉而兼芳香辛散之气,促进体内阳气生发,令人神清气爽,可使“春困”自消。同时,春季疾病滋生喝些养生茶还能抵御疾病。春分养生茶喝什么?小编在此推荐5款神清气爽润燥茶。

春分养生茶小贴士:春季景象温顺,阳气上升,宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材,可以帮助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气,养肝利胆、疏通经脉,如玫瑰、茉莉、菊花。春季常喝养生茶令人精神振奋、大脑清醒、五内通畅,从而有效地消除春困,提辽宁癫痫病专科医院哪里好呢高工作效率。

春分养生茶:5款神清气爽润燥茶


春分养生茶:西洋参茶

1、春分养生茶:西洋参茶

春困时节,早晨赖床、白天犯困、哈欠频频的症状多见。此时,喝点西洋参泡的茶,即可帮助人们赶走春天的倦意。每次取3—5克西洋参,用300毫升左右的沸水冲泡,闷5分钟后当茶频饮,反复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用。

2、春分养生茶:唐山癫痫病医院哪家比较好啊trong>薄荷菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。


春季养生茶:绿茶

3、春季养生茶:绿茶

绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧六岁小孩突然全身抽搐怎么回事张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

4、春季养生茶:柠檬茶

解析:柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1克的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后喝均可,不伤肠胃。当你发现自己出现昏昏欲睡的时候,泡上一杯茶水对缓解春困是很有效果的,不仅提神,还可以排毒去火。


春季养生茶:枸杞茶四川癫痫病专业医院哪家好p>

5、春季养生茶:枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。

2016春分专题:

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