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立春养生灸好处多 立春节气艾灸防疾养肝护肝 -

导语:每当一个节气到来之际,艾灸便是养生的方法之一,懂得艾灸养生的人,会知道什么节气该艾灸什么穴位,不同的穴位预防或治疗不同的疾病,艾灸还能养护我们的肝脏,适时艾灸是保持健康的一种方法。下面我们一起来了解立春养生灸,立春节气艾灸防疾养肝护肝好处多哦,试试吧!

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立春养生灸——三大穴位

海穴

任脉穴。在下腹部,前正中线益阳治疗癫痫病专业医院上,当脐中下1.5寸。肓的原穴。

曲池

手阳明大肠经穴。在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。手阳明大肠经的合穴。

曲池,手阳明大肠经的合穴,现代常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。配合谷、外关等治疗感冒发热、咽喉炎、扁桃体炎;配合谷、血海等治疗荨麻疹;配肩髃、外关等治疗上肢痿痹。

太沖

中老年朋友若发现四肢无力、经常抽筋,不妨用艾灸“太沖穴”的方法来补肝气。“太沖穴”是肝经的原穴,也是储存肝经元气的仓库。每天艾灸它20分钟能养肝护肝。而每天有意识天水儿童癫痫医院哪家好地用力重复抓握动作也能起到补肝作用。

“太沖穴”也是著名的消气穴。大家在生气时最好不要用艾灸的方法刺激“太沖穴”,而是要用点按推揉的方式来排泄肝气。

“太沖穴”的位置大致在第一、二脚趾之间缝纹向上两横指处。

对于肝火旺盛、脾气暴躁的人,可到药店买夏枯草、桑叶和菊花,先将夏枯草12克与桑叶10克用水浸泡半小时,再煮半小时,最后加入菊花10克煮上几分钟趁热代茶饮,也有祛火的功效。

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立春艾灸的5个禁忌

1、凡暴露在外的部位,如武汉看癫痫病好医院颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。

2、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。

3、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。

4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

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