您现在的位置:

耕耘 >

南瓜溜鸡片的做法文字

主料:

牛腿南瓜(一小只)、鸡胸肉(150克)

郑州哪有癫痫医院,戳进来

做法步骤:

1、南瓜去瓤。

2、鸡胸肉和南瓜切成片。

3、国内放少许油,五成热即可放入鸡片治颠娴病能不能根治翻炒。

4、调入黑胡椒,耗油,糖。

5、将鸡片炒熟。

6、倒入南瓜翻炒,小火多炒一会,等锅壁变干,放入少许热水,关盖闷三分钟。

癫痫病江西哪家医院治疗的好

7、南瓜焖熟后大火收汁,起锅放入少许醋。

8、妥了。

9、甜甜的南瓜。

鸡胸肉的热量(天津癫痫病专业治疗医院卡路里)133千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与油菜、板栗、茶树菇搭配;与芝麻、大蒜、兔肉相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.ysbry.com  梧桐新文美食网    版权所有  京ICP备12007688号