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最正宗可乐排骨小土豆的步骤

主料:

排骨(300克)、小土豆(200克)、可乐(330毫升)、咖喱(10克)

儿童癫痫病可以吃药吗做法步骤:

1、清洗食材。

2、处理土豆。

3、把土豆和排骨用清水沸煮10分钟。

4、把土豆和排骨放到可乐里温火煮。

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5、加入咖喱和盐酱油调味。

6、收汤出锅。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与萝卜、海带、冬瓜搭配;与鹌鹑、菱角、百重庆治儿童癫痫病医院合相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量(卡路里)41千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治感冒、止痛、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

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咖喱的热量(卡路里)415千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与鳕鱼搭配;

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