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家常脆香米饼简单步骤

主料:

鸡蛋(4个)、米饭(1碗)、辣椒(1个)、香肠(半根)、盐(适量)、麻椒(适量)、老干妈豆豉酱(两勺(我的口味比较重))

做法步骤:

1、磕入鸡蛋,米饭,适量盐、麻椒粉一起引发小儿癫痫病的原因是什搅拌均匀。

2、放入老干妈、辣椒、香肠。

3、锅里倒入少许油,放入并将其摊成小饼状(其实,炒一下也是很不错的)。

4、两面煎至金黄,脆脆的香米饼出锅啦。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发难治性癫痫病的治疗方法胎、健脑益智等功效;可与桂圆、紫菜、银鱼搭配;与桔子、鹅肉、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

米饭的热量(卡路里)115千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

辣椒的热量(卡路里)295千卡;有利武汉治癫痫医院排名:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与花菜、基围虾、北极虾搭配;与黄瓜、胡萝卜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

香肠的热量(卡路里)508千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,癫痫两年不发做能停药吗富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;与鲜贝 相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

麻椒的热量(卡路里)337千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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