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家庭爆炒大蒜猪肝瘦肉的做法步骤

主料:

猪肝(200克)、瘦肉(200克)、生姜(少量)、大蒜(少量)、老酒(一汤匙)

做法步骤:

1、先把大蒜,生姜分别切好癫痫是否能治愈

2、肉和猪肝分别切好放下盐,味精,酱油地瓜粉抓均。

3、生姜大蒜爆香。

4、再放下炒,放盐,酱油。

5、最后放下鸡精,大蒜叶,老酒,。

6、美味出锅了。

猪肝的热量(卡路里)12黄冈癫痫病医院排名9千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与菠菜、腐竹、大白菜搭配;与豆芽、荞麦、金樱子相克,同食可能会引起不适;

瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂癫闲病的较好治疗方法肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与鸡蛋、圆茄子、南瓜搭配;与海虾、鲫鱼、北极虾相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛里脊、牛肉、羊排搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起癫痫病治疗了一段时间,为什么病情没有好转?不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与玉米面、洋葱、龙须菜搭配;与蜂蜜、草菇、大葱相克,同食可能会引起不适;

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