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胭脂藕的制作方法

主料:

藕(1个)、白醋(2匙)

辅料:郑州军海癫痫病医院效果好吗strong>

紫甘蓝(半个)、蜂蜜(1匙)

做法步骤:

1、将紫甘蓝切碎后,放入料理机加少许水打匀,滤过后,加入少许白醋咸阳癫痫病的新治疗方法

2、将红色紫甘蓝汁加入蜂蜜,蜂蜜的量按自己口感加入。

3、将鲜藕去皮,洗净后切片,锅中坐水煮熟。

4、将煮好的藕捞出沥干后,放到紫甘蓝液中浸泡上色,冷藏癫痫病人发电吃什么药即可。

的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与海螺、鳝鱼、牛蒡搭配;与白萝卜相克郑州癫痫病专治医院,同食可能会引起不适;

白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

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