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家乡奶油酥饼这样做最好吃

主料:

低筋面粉(200克)、绵白糖(100克)、黄油(100克)、牛奶(50克)

辅料:

泡打粉(2克)、小苏打(1.5克)、杏仁粉(35克)、椰蓉(适量)长春哪个医院治癫痫病比较理想>

做法步骤:

1、先将(低筋面粉:200g、绵白糖:100g、泡打粉:2g、小苏打:1.5g、杏仁粉:35g)放在容器中混合拌匀。

2、在步骤1中加入黄油。

3、再将步骤2搓成松散状。

4、在步骤3中加入牛奶以压拌的方式拌成面团状。

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5、将步骤4松弛15分钟。

6、将松弛好的5用保鲜膜盖住,然后擀开约0.4cm厚。

7、用压模将步骤6压印成型。

8、在步骤7的表面刷上蛋液。

9、最后在步骤8的表面粘上椰蓉。

10、再将步骤9摆入烤盘,入炉以上下火180/170℃烤至表面金黄色即可。

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低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

绵白糖的热量(卡路里)396千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

<小儿失神性癫痫怎么办strong>黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、黑豆、香蕉搭配;与猕猴桃、韭菜、桔子相克,同食可能会引起不适;

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