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最正宗冰清玉洁藕的做法步骤

主料:

莲藕(适量)

辅料:羊羔疯的治疗方法p>

姜(适量)、大蒜(适量)、米醋(适量)、细砂糖(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、第一步:清洗,切去莲藕头尾,刮皮。

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2、第二步:横切均匀,看看是否有泥沙,用盆装好,在水里冲洗,洗去多余定分。

3、第三步:沥干水分,准备干净的锅,烧开水,烧水时,把姜切末,大蒜切末,备用。

4、第四步:水开儿童癫痫病可以治好后,莲藕过开水两分钟,不可太久,久了就老了,及时捞出放在备有冷开水跟冰块的盆里。

5、第五步:沥干水后的莲藕依次放盐,细砂糖,姜末,蒜末,醋,拌均匀后放冰箱冷藏,味道会更爽脆。

儿童癫痫原因有哪些trong>莲藕的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与黄鳝、虾、皮皮虾搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

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