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煎鸡蛋的制作方法

主料:

鸡蛋(3个)

<脑癫的症状有哪些strong>辅料:

盐(适量)、豆瓣酱(少许)、食用油(适量)

做法步骤:

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1、把鸡蛋打散。

2、加入少许葱儿继续打。

3、炒锅放油。

4、倒入鸡蛋。

5、慢慢翻炒。浙江哪里能治癫痫病

6、就出锅儿了 在鸡蛋上,可以加入少许豆瓣酱。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪癫痫药物治疗原则酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与北极虾、基围虾、辣椒搭配;与兔肉、鹅蛋、鹅相克,同食可能会引起不适;

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