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桃酥这样做最好吃

主料:

花生油(90克)、糖粉(75克)、鸡蛋(30克)、小苏打(1.2克)、低粉(150克)、核桃碎(20克)、黑芝麻(少许)

做法步骤:湖南癫痫病公立医院rong>

1、花生油和糖粉放在一起搅拌至糖化,倒入鸡蛋搅拌成膏状。

2、面粉过筛与核桃碎拌匀倒入以上液体中搅拌至无干粉颗粒。

3、面团分40克一个,用手揉圆放在考盘中,稍微按扁,再在中间按个小坑,表面刷蛋液撒芝麻。

4、烤箱提前预热,以上河北专业癫痫医院火180,下火140烤15到20分钟即可。

花生油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有促生长、抗衰老、止血等功效;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,有没有外伤导致癫痫病的低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆、干辣椒、荠菜搭配;与柿子、茶叶、豆浆相克,同食可能会引起不适;

西安癫痫病哪家医院好rong>低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黑芝麻的热量(卡路里)517千卡;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与核桃、糯米粉、山药搭配;与鸡翅、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

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