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做养身鸡汤的方法和技巧

主料:

老母鸡(小半只)、生姜(几片)

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辅料:

薏米(少许)、莲子(少许)、红枣(少许)、红皮花生(少许)、盐,糖(少许)、枸杞(少许)

患上癫痫病的人应该吃什么食物?ong>做法步骤:

1、将鸡剁块过锅翻炒逼一点油出来。

2、将食材全部倒入电压力锅中,加适量水即可。

3、炖三癫痫小波动能治好吗?十分钟后加入枸杞就完工啦~。

老母鸡的热量(卡路里)256千卡;

生姜的热量(卡癫痫病怎么才能找到病因路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛里脊、羊排、牛肉搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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