您现在的位置:

养殖 >

家庭西红柿炒鸡蛋的做法步骤

主料:

西红柿(2个)、鸡蛋(3个)

辅料:

食用油(适量)、大蒜(2瓣)永州专业癫痫病医院?、食用盐(适量)、味精(适量)、花椒面(适量)

做法步骤:

1、西红柿切成小块,装盘备用,大蒜切成片,爆锅时用,鸡蛋打碎搅匀放点盐里。治疗癫痫小发作的偏方先炒鸡蛋,在炒西红柿,先用蒜爆锅,放西红柿,放盐,西红柿炒倒后放入鸡蛋。

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素治疗儿童癫痫正规医院C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与鲫鱼、山楂、菜花搭配;与白酒、石榴、冰棒相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡小儿癫痫病治疗方式;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与茼蒿、牡蛎 、干贝搭配;与鹅蛋、茶叶、菠萝相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.ysbry.com  梧桐新文美食网    版权所有  京ICP备12007688号